자신에게 맞는 루틴을 설정해 보십시오.

자신에게 맞는 루틴을 설정해 보십시오.

자신에게 맞는 일과를 세우도록 노력하라. 잠을 자는 것은 임신 중에는 어려울 수 있고 밤에 제한된 일과는 여러분의 저녁 시간을 차분하고 편안하게 만들기 위해 조심하라. 카페인이 없는 차나 따뜻한 목욕물을 마시면서 잠을 잘 준비를 하도록 스스로에게 도움을 준다.임신을 할 때는 구강 건강에 각별히 신경을 써야 한다 임신 중에 호르몬이 늘기 때문에 매우 중요하다 그 결과 잇몸은 일반적으로 피가 나고 치실, 양치질 등으로 부어 오른다 부드러운 칫솔을 사용하여 미소를 완전히 닦도록 돕는 것이 매우 권장된다 치실질을 멈추는 것은 아니지만 너는 그것을 아주 부드럽게 하고 싶을 것이다.체중증가는 임신이 정상적인 것이지만 신중하게 선택한 임신건강한 체중감량계획은 지방을 조절할 수 있다.

많은 여성들은 체중축적이 허용된다는 잘못된 이해를 가지고 있다.

이 진술은 근거가 없다. 몸무게를 확인하고 임신 다이어트 프로그램에 변화를 도입할 필요가 있다.

펙티드 임신을 하기 전의 칼로리와 거의 같은 칼로리를 얻기 위해 첫 번째 3회 동안 소비되는 칼로리의 양 임산부는 발달과 세 번째 3회 동안 하루에 다른 300 칼로리를 필요로 한다 어떤 계산은 통증 최고의 임신 다이어트 계획 없이 그리고 그것을 위해 일단 당신이 시간에 도달하면 생리를 놓치면, 가정 임신 검사를 받을 수도 있다.

이 검사에서 양성 반응이 나온다면, 의사에게 전화할 수 있다.

일부 임신 테스트는 생리를 놓치기 6일전까지 임신 감지를 위한 준비가 되어 있지만, 초기에 어떤 여성들은 임신 증세를 보이지 않는 것처럼 완전히 정확한 결과는 아니다.gh hCG 이것을 조기에 발견하기 위해 다른 사람들은 원래 생각 후에 배란되었고 이 시점에서 감지할 수 있을 만큼 큰 임신을 했다 이 자세는 당신의 복근 위의 머리를 받치고 있다 이 자세는 위로부터 식도를 증가시키는 산을 최소화하는 것을 도울 것이다 당신은 이것을 위해 고안된 독특한 베개를 살 수 있다 또한 그것들 밑에 벽돌을 사용하려고 시도하라n 값싼 고도를 위해 침대의 정점에 있다.

몇 인치라도 역류 감소에 큰 차이를 만들 것이다.다음은 자궁의 수축이 온다. 출산 후 4-7주간의 변화, 자궁이 모집을 시작한다는 사실 때문에 당신의 배가 거의 예전 크기로 줄어들 것이다. 다이앤 퍼트맨은 이것을 할 것이다.나는 많은 양의 몸무게가 확실히 줄어들기 때문에 더 좋은 소식을 가져온다. 그것은 임신 마지막 3개월 동안 매우 유용할 수 있다.

부천 낙태 이 단계에서, 당신은 시스템에 많은 변화가 일어날 것이다. 당신은 달력을 단순하게 찾을 것이다. 도구는 잘못된 노동과 수축에 대한 정보를 제공할 것이다. 그리고 당신이 정말로 상담을 해야 한다면 당신의 감정을 통해 외과의사에게 말하는 것은 당신의 배우자와 함께든 친구가 있든, 당신이 얼마나 긴장할 수 있는지에 대해 글을 쓰는 것 나는 남편과 함께 나의 걱정거리를 공유했다. 우리가 공유한 아들이 수입을 창출할 것으로 기대했을 때, 그는 나의 감정과 감정을 분류하고 나를 끝까지 지지해 줄 자격이 있었다. 우리의 임신. 게다가 유산을 경험했던 존경할 만한 엄마들의 지원 그룹에 가입했고 그들은 내가 힘든 시간을 이겨낼 수 있도록 도와주었다. 말하는 것은 심장과 어떤 문제든 도와준다. 입덧은 임신의 일반적인 표시와 함께 있다.

수많은 사람들은 항상 실제 행성인 모닌이 일어날 수 있는 것처럼 아침부터 기인한다.

g, 오후나 저녁때나 메스꺼움이나 자주 메스꺼움으로 나타난다. 다른 여성들에게는 이 증상을 위장장애나 음식 독성체질로 착각한다.

그래서 다른 증상들을 주의하라. 왜 항상 일어나는지를 이해하라.이 테스트는 피를 이용한 여성 생식력 테스트를 실시하며 종종 나이든 여성들에게 시행된다 40세에 가까워지는 모든 여성들은 결코 그들의 편에서 많은 시간을 보내지 않는다 과학적으로, 난소 난자는 넥타이로 양과 질에서 모두 감소한다고 알려져 있다 새로운 여성은 수천개의 난자를 생산하는데 이것은 그녀가 젊은 여성이다 나이가 들면서 여성이 35세 정도라면 생산한 난자가 21세 때 생산한 난자보다 50% 정도 감소할 수 있다.

약 350달러의 비용이 들며, 테스트는 약 70%의 정확도가 있으며, 이러한 테스트의 거의 대부분인 것은 의료진에 의해서만 완치될 수 있다.

배우자에게 더 건강한 음식을 먹도록 요청하라; 코칭 y.어떤 사람들은 팀으로서 이것을 하는 것이 한 사람을 더 쉽게 변화시키고 앞으로 다가올 당신의 관계에서 스트레스를 덜 받게 할 가능성이 가장 높다.