해독을 하는 동안 그리고 여러분이 새로워지고 활력을 느낄 것이다.

해독을 하는 동안 그리고 여러분이 새로워지고 활력을 느낄 것이다.

해독을 하는 동안 그리고 당신이 새로워지고 활력을 느끼게 될 때 많은 사람들은 더 가벼워지고 젊어진다 수많은 사람들은 그들의 건강상태에서 향상된 것을 발견한다.

바울은 그리스도와는 별개로 예전의 경험을 고린도인들에게 상기시키는 것으로 시작한다, 그들이 타락하여 우상을 섬겼을 때. 그는 성령에 의해 회복된 사람들로서 그들의 현재 경험과 실제로 신성모독자에서 추종자로 바뀐 사람들을 대조한다.

이곳 교회의 교조적 고백은 다음과 같이 3단어로 요약된다:J.esus is Lord 우리에게 그들은 쉽게 중복되는 단어들이다. 초기 교회는 시저가 주라고 고백하기 보다는 예수님이 주라고 고백하기 때문에 순교할 수 있다.

물은 체내의 액체의 거의 70%를 차지한다.

그것은 생명의 근원이며 아무도 그것 없이는 일주일 동안 그것을 만들 수 없다. 물은 열로 몸을 식히고, 체액 시스템을 청소하고, 피부 수분을 유지하고, 다른 많은 기능들을 가지고 있다.

가장 주목할 것은, 대장 세척제로써도, 당신은 그것이 중요한 부분을 발견하게 될 것이다. 절차 매일 적절한 물을 섭취하면 몸이 건강해짐을 확실히 하고, 배고프거나 목이 마르는 것을 인식하게 하여 식품 소비량을 안정적으로 관리할 수 있게 한다.

남들에게서 자연스럽게 끌어내는 초범한 엘리트들. 그들은 자신의 바디랭귀지의 힘으로 남들에게 관심을 갖게 한다.

엘리트 개인들은 입에서 나오는 말이 본질적으로 신체 움직임만큼 중요하지 않다는 것을 극히 잘 이해하고 있다.

그리고, 다른 사람들은 무의식적으로 맨 처음 몇 안 되는 곳에서 당신에 대해 수많은 긴급한 추측을 한다.

몇 초간의 회의3) 심혈관 및 체중 세션을 분리할 필요가 없어 시간 절약 체중 운동으로 탁월한 지구력과 지방을 연소시키는 운동인 AND를 한 번에 할 수 있다.

오직 한 가지 방법이 있다.

지금과 같이 당신의 몸을 받아들인다.우리 안에는 수용과 사랑으로부터 살아가고 있는 곳이 있다.

그것은 무엇인지를 즐기고 받아들이며 판단하지 않는 곳이 있다.

사랑하고 받아들이는 당신 안의 장소에서 당신의 몸을 살펴보자.나는 기분이 좋아졌다. 창조적인 공간이 내 뇌에 안도감을 주었다. 그것은 내가 마찬가지로 명상 시간을 개발하려고 하는 모든 시간을 멈출 수 있었다. 내 애완견을 포함한 모든 사람들로부터 나는 단지 혼자 있는 것이 내가 갈망하는 것이라는 유흥알바 것을 깨달았다. 이것은 내가 작은 단점을 가지고 있는 어떤 것이 분할된 일상의 가장 큰 이점임을 의미한다.

가슴/작은 다리, 그 특정 부위에 대한 작업률을 높여 조금 더 밖으로 나오게 할 수 있다.

그럼에도 불구하고 탈진하면 다른 신체 부위를 다룰 때 효율성이 저하되기 때문에 전신 섭생법으로 이렇게 하기는 어려울 것이다.해로운 영향을 줄이다단조로운 몸을 성공적으로 만들기 위해서는 운동이 의심할 여지 없이 매우 중요하다. 이것은 운동이 신진대사율을 높여 신체에서 지방을 태우는 데 도움을 주기 때문이다. 운동은 피곤할 필요가 없지만, 일주일에 5번씩 정기적으로 해야 한다.

근력 트레이닝과 심근 강화 운동의 조합은 훌륭한 선택이다.심장 운동 후에, 당신은 이제 팔굽혀펴기, 다리 들어올리기, 역도기를 함으로써 당신의 근력 운동을 할 수 있다.

팔과 등 근육을 형성하는데 도움을 줄 것이다. 다리 들어올리기, 역도기는 당신의 하반신 근육을 발달시키는데 도움을 줄 것이다. 그리고 마지막으로, 굽힘은 당신의 위 근육을 발달시키는데 도움을 줄 것이다. 당신은 이러한 운동을 정기적으로 해야 한다.

몸이 편해지고, 근육을 더 잘 스트레칭하고 풀 수 있는 타이밍을 유지하도록 명심하라.어떤 사람은 허벅지와 엉덩이에 지방을 모으는 사람 대신 이런 곳에 지방을 축적하는 경향이 있다.

연구에 따르면, 복부와 허리에 지방을 축적하는 사람은 그렇지 않은 사람보다 더 가난하다.남성은 이 분류에 가장 적합하고 기초적인 여성보다 더 위협적이다.여성은 자신의 지방을 모으는 경향이 있다.

허벅지와 엉덩이 주위의 지방체중이 회복되는 것을 피하기 위해 신체 구성이 얼마나 중요한지에 대한 문제를 좀 더 깊이 들여다보면, 진실은 분명하다 – 의도적으로 살을 빼는 대다수의 개인들이 다시 체중을 가미했다! 얼마나 체중이 줄었음에도 불구하고, 연구는 모든 체중의 95%가 5년 안에 다시 한번 체중에 올려진다는 것을 밝혀냈다. 정확히 같은 연구결과가 체중 회복과 신체 구성과의 연관성을 가지고 있다.

그래서 무슨 일이 벌어지고 있는가?