만약 당신이 Xbox360을 가지고 있다면, 가장 높은 순위의 체력 게임은 Your Formation이다.

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만약 당신이 Xbox360을 가지고 있다면, 가장 높은 순위에 오른 신체 건강 게임은 Your Forming이다 이것은 당신이 아무것도 하지 않기 때문에 전통적인 의미의 비디오 게임이 아니다 그것은 당신의 신체와 당신이 할 수 있는 운동의 양을 실제로 개발했기 때문에 그것은 당신의 개인 건강 강사와 더 요가매트 비슷하다 Wii Fit을 가진 사람들을 위해 Wii Fit을 가지고 있는 사람들을 위해 실제로 할 수 있는 프로그램들을 가지고 있기 때문에 그것은 당신의 개인 건강 강사와 같다. 플러스 퍼펙트 이 게임은 좀 더 캐주얼한 것을 원하는 개인들에게 어려운 운동을 원하는 개인들에게 다양한 활동을 하기 때문에 온 가정에 이상적인 게임이다. 플레이 스테이션 3 소유주들은 줌바 체력 게임을 하고 싶어 할지도 모른다. 이 비디오 게임은 시작부터 다양한 줌바 루틴을 가지고 있다.

r 프로에게. 또한 선택할 수 있는 다른 춤 스타일도 있기 때문에 결코 지루해 하지 않는다.충분히 회복했기 때문에 일단 의사로부터 괜찮게 되면, 가능한 한 빨리 등록하여 가까운 곳에 있는 피트니스 부트캠프에 참가하기를 원할 것이다. 당신은 건강법을 알아낼 뿐만 아니라 영양학 기법도 발견할 것이다. 당신은 또한 복습하기 위해 복용해야 할 다양한 보충제에 대해서도 알아낼 수 있을 것이다.운동 후에도 운동하는 것이 좋다. 노력하기를 원하지 않는다면, 이런 체력 프로그램으로는 적합하지 않을 수 있다.

만약 여러분이 여러분의 몸을 다음 단계로 끌어올릴 준비가 되어 있다면, 오늘 수업에 참여하라.나는 인생의 후반부, 40대에 체력 임무를 시작했다. 통념은 내가 제한적인 개선을 기대해야 한다는 것을 지시하는 것 같았다. 특히 새로운 근육 성장을 확립하는데 있어서. 그런 일은 일어나지 않았다! 매년 1년 이상 나는 더 날씬해지고 새로운 근육을 갖게 되었다. 시간 테스트된 신체의 원칙을 확립하고, 맞춤화를 위한 모니터링을 통해 효율성을 최대한 활용하기 위한 합리적인 적용은 지속적인 개선에 대한 책임이 있다.

할 수 있는 대로 해!